血糖値測定器
血糖値は食事の影響を受けると同時に、
１日の中でも非常に変動の大きい数値です。
この変動が少ないほど血糖コントロールがうまくいっていることになり、
それには日頃の定期的な測定が欠かせません。
自分で血糖値を測定することで、１日の値の変化を把握できます。
それによって食べ物による値の変化や血糖が高い状態、
治療を行っている場合は薬やインスリンがきちんと効いているかも
知ることができます。
近年では手の平サイズで簡単に測定できる家庭用測定器も市販されていて、
気軽にチェックできるので薬局や家電量販店を覗いてみましょう。
医師と相談しながら、自己測定を行ってみませんか？
測定は、毎食前と食後１～２時間の間に行うのが望ましいとされています。
食後に測定することで、その時食べたものでどのように血糖が上がるかを
把握することができます。
食材や量の目安にもなりますよね。
薬やインスリンを処方されている場合は、
それらが効き過ぎて低血糖になってしまうことがありますので、
自己測定が重要です。
記録する際には、食事の内容と時間を必ず記し、
普段より多めに食べたり少なかった場合もメモしておきましょう。
アルコールを飲んだら量も記載します。
自己測定器は必ずしも正確な値を出すとは限りません。
装置が故障していたり、測り方が正しくないことも考えられます。
自己測定の値だけに振り回されず、
定期的に医療機関でも測定するようにしましょう。
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